貫穿每一個「不」的共同主題是，自殺是出於結束痛苦的渴望，而不是想死。自殺的原因很複雜，我們需要超越精神疾病的解釋，理解為什麼每年有八○萬人死於自殺。多年來，我的口號一直都是「自殺首先是一種行為，再被某人執行。」如果我們將其視為一種行為，並直接將自殺想法和行為當作可介入干預的目標，我們就更有可能預防自殺。
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